也就是所吃进的卡路里,IUPp需要比锻炼肌肉所消耗的zqGY路里还要多,否则就会无FC2O支持肌肉生长,肌肉也就goX3此练不出来eEVh
风云君感兴趣的是,hunG不能再等等了?找来aA8W股书研究下Cx5h